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　　很多女性来例假都会乳房胀痛，月经那么姨妈来乳房为什么会胀痛 ？如何进行乳房的前乳自我检查 ？

　　不少女性在月经来临前会感到乳房疼痛 ，这是房为防乳水肿引起 ，也可能是什会生wholesale super white quartzite乳腺增生的结果。如果是胀痛乳腺增生，女性就要注意保持良好生活习惯 ，何预定期进行乳腺的腺增自我检查和复查！如果疼痛严重 ，月经可寻求医生帮助 。前乳

　　姨妈来之前乳房胀痛是房为防乳咋回事儿？
！

　　其实，什会生buy stone cladding tiles for interior walls supplier姨妈要来身体会自动潴留水分而水肿吧？，胀痛胸部同样会……

　　所以最好不要在这时挑选内衣。何预如果同时伴有轻微的腺增痛感也是正常现象，保持心情愉快、月经保证休息充足和清淡饮食就OK。buy stone cladding tiles for interior walls suppliers

　　但如果痛感强烈
，牵连肩背部也一起痛 ，或者平时也痛起来，就要警惕是乳腺疾病，去！high quality stone cladding tiles for interior walls supplier医！院 
！

　　有没有听到过乳腺增生这个病名 ？这可不是已婚
、大龄妇女的专利，所有年级的high quality stone cladding tiles for interior walls suppliers女性都有可能患病 。如果你的乳房经常随着周期的变化发生胀痛
，且里面摸着有硬块 ，就要多加留意啦。

乳腺增生的自查方法介绍

　　1、 对着镜子站立
，观察两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷

　　2 、 触摸，手掌要平伸 ，四指并拢 ，用食指 ，中指，无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上 
，外下，内下，内上区域，摸摸是否有有无肿块
。

　　3、最后是乳房中间的乳头及乳晕区 ，检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。

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