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­　　出门前 ，出门窗没反复检查门窗；下车后，总感症使劲拉车门 ，觉门总觉得车门没锁号；穿衣 、关好吃饭、反复清洗，洗手小心woven picnic blankets factory都得遵循顺序或模式，强迫否则就会心烦，出门窗没情绪焦虑…上述生活中的总感症状况
，你有几点“达标” ？知道吗，觉门这些看起来小心翼翼的关好举动，其实可能是反复强迫症的表现。

­　　“其实 ，洗手小心强迫症是强迫一种以强迫症状为主的精神障碍，临床一般将强迫症状分为强迫行为和强迫观念。出门窗没outdoor camping tent supplier”西南医院临床心理科医生郭俊伟表示，每个人根据各自工作生活压力度不一样 ，或多或少都有一点强迫症状 ，只是没有对生活造成太大影响而已。

­　　近年来
，统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，普通人群中强迫症的outdoor camping tent suppliers终身患病率为1%～2% ，约2/3的患者在25岁前发病。世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查中发现 ，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。

­　　日常生活中
，常见的有哪些强迫观念和行为？

­　　强迫怀疑：对自己某些行为的正确性反复产生怀疑 
，明知毫无必要，但又不能摆脱 。outdoor camping tent factory

­　　强迫性穷思竭虑：对日常生活中的一些事情或自然现象寻根究底
、反复思索，明知缺乏现实意义但又不能自我控制。

­　　强迫联想 ：脑子里出现一个观念或看到一句话 ，便不由自主地联想起另一个观念或语句 ，通常违背患者的主观意愿。

­　　强迫回忆：不由自主地在意识中反复呈现自己经历过的outdoor camping tent factories事件。

­　　强迫担心 ：对某些事物的担心或厌恶
，明知不必要或不合理，自己却无法摆脱。

­　　还有两类情况，在我们生活中 ，比较常见：比如说，强迫性清洗，很多人为了消除受到细菌或脏物污染的担心
，而反复多次地洗手、洗澡或洗衣服
，甚至造成手背皮肤破损，但仍如此反复洗手 ，甚至会出现十分严重的焦虑或担心。

­　　强迫性仪式动作，完成一系列的复杂动作行为或重复出现某些动作 ，以消除或减轻由强迫观念引起的焦虑或不安 。

­　　郭俊伟表示 ，生活中 ，每个人或多或少都会存在强迫现象，一般来说只要它不影响正常生活和工作不必过于担忧。但这些“强迫现象”开始给你或周围人带来烦恼和痛苦 ，影响到生活和工作时，就得去医院治疗了。 要预防强迫症 ，除了不要过多过于刻板的自我要求外 ，最好多参加集体活动 ，培养更多的兴趣爱好；适当学习一些应对各种压力的方法和技巧 ，增强自信，培养敢于承受挫折的心理品质。

­　　上游新闻-重庆晨报记者 王珊

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